Se o noso corpo está protexido pola roupa, a cara sempre permanece aberta, por iso está exposto a factores ambientais negativos. Ademais, despois dunha certa idade, a pel perde rapidamente a humidade e a graxa subcutánea comeza a desaparecer. Esta é unha das principais razóns para a aparición das primeiras engurras.
Que medo unha mañá descubrir que a pel do rostro cambiou: apareceron engurras, irregularidades, quedou letárgico e aburrido. Para calquera muller, ver isto no espello significa só unha cousa: é hora de coidarse e recuperar a súa confianza e mocidade. Non obstante, a moitos lles asusta a perspectiva de privarse a si mesmos e aos seus seres queridos dunha parte importante do diñeiro, porque os procedementos de rexuvenecemento en clínicas de medicina estética e salóns de beleza custan moito. Pero ao final, as nosas avoas dalgún xeito lograron sen procedementos caros e, ao mesmo tempo, conseguiron manter a pel nova durante moito tempo. Trátase de como realizar un curso de procedementos cosméticos anti-envellecemento na casa e que remedios populares poden axudar nisto e que se discutirá neste artigo.
Lavado regular para o rexuvenecemento da pel
Un dos produtos máis sinxelos para o coidado da pel facial é a auga de boa calidade. A auga lava as células mortas do estrato córneo, limpa a pel de po, sucidade, suor e graxa.
Cun enfoque correcto, o lavado diario pode converterse non só nun procedemento hixiénico, senón tamén curativo. Para preservar a xuventude da pel, adestra a lavar a cara combinando auga. Enxágüe a cara varias veces con auga morna e logo con auga fría. A auga morna expande os poros, mentres que a auga fría os estreita. Non obstante, non se recomenda lavar a cara con auga moi fría ou moi quente. Cando se expón a baixas temperaturas, a pel seca e comeza a desprenderse. A auga quente leva a unha vasodilatación persistente e a pel vólvese demasiado sensible ao frío.
Se ten a pel seca, lave a cara con auga suave a temperatura ambiente. Recoméndase usar un limpador facial non máis dunha vez por semana. A excepción son as espumas e xeles especiais con efecto terapéutico, deseñados especificamente para pel seca. Para pel seca será útil o lavado e compresas dunha decocção de camomila, violetas, pétalos de rosa, menta, lavanda, raíz de ginseng, perexil e eneldo. Despeje 200 g de auga fervendo sobre unha culler de sopa de calquera destes ingredientes. O caldo resultante debe insistirse durante 20 minutos, colar, arrefriar. Para pel oleosa é adecuada unha decocção de camomila, herba de San Xoán, cola de cabalo, milenrama, plátano, flor de millo, ortiga, pé de potro, follas de eucalipto.
Para pel oleosa, pode usar calquera limpador 2 veces á semana: pola mañá e pola noite. Despois do lavado, aplica unha crema nutritiva sobre a pel e, despois de 20-30 minutos, elimina os restos cunha toalla de papel.
Para a pel normal, son suficientes lavados alternativos con auga limpa e morna e fría. Pero incluso a pel normal require un pouco de coidado. Lavar con auga con decocções de herbas medicinais é moi útil. Unha vez por semana, lave a cara cunha decocção ou limpe cun hisopo mergullado en auga morna. Para a pel normal, pode usar case calquera decocção a base de herbas medicinais, porquecada compoñente nutre perfectamente a pel e fai que pareza sa.
A masaxe é a columna vertebral dos conceptos básicos
A masaxe facial diaria permítelle mantela en boa forma, garante a súa firmeza e elasticidade. Debido ao fluxo sanguíneo constante durante o procedemento de masaxe, mellórase a circulación sanguínea, suavízanse as engurras de expresión e idade, estimúlanse os músculos que co paso do tempo perden a súa elasticidade.
Normas para realizar "masaxe doméstica"
A masaxe facial presupón unha pel perfectamente limpa, polo tanto, antes do procedemento é imprescindible maquillar e lavar ben. Ademais, a pel debe hidratarse con calquera crema ou soro hidratante con efecto rexenerador. Esta última opción será aínda máis preferible, porque a pel antes da masaxe recibirá un "empurrón" adicional para rexuvenecer.
Certo, hai unha serie de contraindicacións:
- procesos inflamatorios crónicos na pel do rostro;
- queimaduras;
- aumento do nivel de pelos faciais.
É máis eficaz facer unha masaxe facial antes de deitarse, pero isto non significa que non poida recorrer á súa axuda pola mañá ou pola tarde. Por exemplo, a masaxe da pálpebra matutina permítelle aliviar o inchazo "nocturno", suavizar as engurras nas esquinas dos ollos, desfacerse das olheiras.
Importante:o procedemento de masaxe non debe durar máis de 10-15 minutos e, por primeira vez, o tempo da sesión debe ser de 3-5 minutos.
E agora con máis detalle sobre como facer masaxes correctamente, por onde comezar e que movementos usar para iso.
Hai moitas opcións de automasaxe, pero a máis popular é a clásica. Este procedemento baséase en efectos físicos sobre a pel da cara estritamente segundo as liñas especificadas.
Estas liñas inclúen:
- liña dende as cellas ata as raíces do pelo;
- desde as comisuras dos beizos ata a metade da orella;
- dende o centro do queixo ata os lóbulos das orellas;
- dende as ás do nariz ata os templos;
- dende o medio do nariz ata as puntas das cellas.
Todos os movementos deben realizarse con mans relaxadas, non está permitida a presión e o rozamento. Debe comezar unha masaxe clásica con lixeiras caricias cos dedos. Aos poucos, os movementos deberían facerse máis activos, quizais incluso unha leve palmada na pel do rostro, o que lle permitirá quentar. Pero cando a pel estea lista, podes pasar á seguinte etapa.
Alisar as engurras faciais con masaxe
O rexuvenecemento facial de alta calidade na casa é imposible sen masaxe. Como desfacerse das engurras e do queixo dobre se non hai cartos para visitar unha esteticista? Moi sinxelo!
Os movementos non deben ser "acariciados", como na versión da masaxe clásica, senón tocar e apuntar. As áreas problemáticas primeiro deben estar lixeiramente humedecidas e non cos dedos, senón co lado interno do pulso, coma se "presionas" a crema na pel.
Para "destruír" o queixo dobre, cómpre empregar unha técnica de masaxe máis dura. Isto pódese golpear coas palmas das mans e beliscar e incluso rozar cunha toalla empapada en auga.
Técnica de masaxe de toallas: empape unha toalla en auga, estirala e enrólala cun torniquete. Tomando os extremos da toalla, estírao debaixo do queixo e tírao con forza, como se desexas amarrar a mandíbula. Manteña a toalla nesta posición durante uns segundos e logo afrouxe. Repita o procedemento 7-10 veces. Unha masaxe diaria con toallas dará resultados tanxibles nunhas semanas.
A masaxe permítelle acadar rapidamente o efecto desexado. Levanta a pel, faino firme e elástico, manténdoa xuvenil durante moito tempo.
Produtos de beleza caseiros: unha fonte de pel xuvenil
Pero non estarás cheo só de masaxe. Si, a pel recibirá constantemente o apoio necesario e a cara terá contornos fermosos, pero é posible mellorar a cor da pel, suavizala e darlle resplandor só coa axuda de cremas, locións e máscaras. Non é necesario mercalos, porque case calquera produto cosmético pódese facer na casa e as súas propiedades non serán peores que as dos andeis da tenda. Como e de que facer cosméticos para o fogar de alta calidade? Como usalo correctamente e hai contraindicacións para o uso destes fondos? Imos descubrilo agora mesmo.
Locións faciais caseiras Hai moitas receitas para facer locións faciais caseiras. Aquí están só algúns deles.
Loción de perexil
Para preparar tal loción, necesitará unha culler de sopa de perexil fresco ou seco (preferentemente con raíces), 50 ml de viño de mesa branco e 1 vaso de auga fervendo. Despeje auga fervendo sobre o perexil e déixeo cocer durante media hora. A continuación, quente a infusión nun baño de auga durante 7-10 minutos. A continuación, deixe arrefriar a solución. Cando a auga quente, cólea e bote viño na infusión. A loción está lista. Axuda a restaurar o brillo e a pel sa. Elimina perfectamente a maquillaxe e pode substituír facilmente os caros produtos para o coidado da cara.
Loción de menta
Para preparar loción de menta, cómpre tomar 2 culleres de sopa de menta seca (ou 5 culleradas frescas), medio litro de auga fervendo, 4 culleres de sopa de alcohol bórico, 1 cucharadita de vinagre de mesa, 2 culleradas de tintura de caléndula e unha cucharadita de limón. zume.
Despeje auga fervendo sobre a menta e manteña o lume durante 10 minutos. Despois de arrefriar, coar a infusión e botar nela os restantes ingredientes. Tal loción é moi boa no verán, porque ademais da súa función principal: limpar a pel, tamén realiza unha máis, refrescante.
Cremas faciais caseiras: as receitas máis eficaces
Unha crema eficaz para rexuvenecer a pel do rostro non debe conter conservantes artificiais e outros produtos químicos. Aquí tes algunhas receitas para cremas antiarrugas eficaces.
Crema facial cremosa
Para crear a túa propia crema "viva" necesitarás: 100 gramos de nata, unha xema de ovo, media cucharadita de zume de limón fresco, unha de mel e dúas de calquera coñac. Mestura todos os ingredientes nun bol ata que quede homoxéneo. A crema pódese usar inmediatamente despois da súa preparación e, ademais, pódese gardar. Traslade a masa a un recipiente de vidro e péchaa cunha tapa (pero non metálica), retíraa nun lugar fresco e escuro.
Tal crema aplícase nunha capa grosa, case como unha máscara. O tempo de exposición é de polo menos 20 minutos. Despois do procedemento, a crema debe lavarse con auga morna.
O efecto é incrible. A pel é lisa, uniforme, elástica, e este resultado conséguese despois da primeira aplicación.
Crema antiarrugas anti-expresión
Unha cantidade arbitraria de fariña de avea mestúrase cunha cucharadita de glicerina, unha cucharadita de alcanfor e unha xema. É necesario aplicar tal crema só na zona das engurras mímicas, xa que ten un poder penetrante elevado. Cando se aplica a outras áreas da cara, pode perturbar a produción natural de coláxeno. O tempo de exposición á crema de avea é de 1 hora. Despois do procedemento, a mestura debe lavarse con auga morna. Non se pode gardar a crema.
Máscaras antiarrugas naturais caseiras
A máscara é unha excelente ferramenta para completar o procedemento de coidado da pel facial. Hai máscaras naturais nas tendas, pero só podes mercalas por gastar unha fortuna. Ou podes aforrar cartos preparando a túa propia máscara na casa.
Entón, aquí tes algunhas receitas de boas máscaras antiarrugas.
Máscara de aceite
Mestura unha culler de sopa de manteiga branda coa xema dun ovo, unha culler de sopa dunha mazá relada no ralador máis fino e unha cucharadita de mel. Aplique o produto sobre a pel do rostro limpo, manteña durante 20 minutos e elimine os seus restos cun cotonete mergullado en auga. A máscara hidrata e nutre perfectamente a pel, ten un efecto tensor e combate as engurras finas relacionadas coa idade.
Máscara de vitaminas de bagas e verduras
A pel tamén necesita vitaminas, que se atopan en cantidades enormes nos "habitantes do xardín" máis comúns: pepinos e groselha negra.
O pepino debe pelarse e relarse nun ralador fino. Toma unha culler de sopa de pepino resultante e mestura cunha culler de sopa de groselha negra. Engade unha culler de sopa de crema de leite á mestura e mestura todo. A máscara aplícase ao rostro durante 20 minutos, despois de que se lava con auga morna.
O seu efecto é darlle ao brillo e frescura ao instante. A pel mellora e con ela mellora o estado de ánimo.
Máscaras rexuvenecedoras
As máscaras faciais amosan excelentes resultados de rexuvenecemento. Para facer unha máscara caseira, necesitas arxila branca e soro. Diluír os compoñentes ata obter unha consistencia espesa de crema agria, aplicar sobre a pel durante 15 minutos e despois enxágüe con auga. Se tes a pel seca, despois deste procedemento, molla a cara cunha loção hidratante.
Para a pel oleosa, podes preparar unha máscara de pepino, limón e fariña de avea. Picar 1 pepino, engadir 1 cucharadita de zume de limón e 100 gramos de fariña de avea. Diluír a mestura con caldo de camomila, soro de leite ou auga fervida. Aplicar sobre pel previamente limpa durante 20 minutos, lavar con auga morna.
Peeling para unha limpeza eficaz
A exfoliación facial pódese realizar unha vez por semana. Para facelo, non precisa visitar salóns, porque pode realizar este trámite na casa. A limpeza facial lévase a cabo cun fregado. Podes cociñalo ti mesmo. Os ingredientes limpadores máis populares son o café e o sal mariño.
Engade un chisco de sal, 1 culler de sopa de aceite de oliva, unha cucharadita de azucre, 2-3 gotas de aceite de lavanda ao fondo do café. Remexe ben a mestura, aplícaa na cara, enxágüe despois de 10 minutos con auga morna. Para unha pel normal a seca, mestura 1 cucharada de sal mariña con xema de ovo e crema de leite. Masaxe na cara, enxágüe despois de 10-15 minutos. Para pel oleosa, substitúa a crema de leite por calquera outro produto lácteo fermentado: soro, kefir, crema de leite baixa en graxa.
Non esquezas que o rexuvenecemento facial é imposible sen cambios na nutrición e un estilo de vida saudable. Para que a pel sexa nova e coidada é necesario renunciar aos malos hábitos, así como diversificar a dieta con vitaminas e minerais. A dieta debe incluír alimentos que conteñan caroteno, vitamina A e fibra (cabaza, cenoria, laranxas, plátanos e os seus zumes, todo tipo de repolo, peixe, froitos secos).
Empregando técnicas de masaxe sinxelas e cosméticos caseiros, restaurarás a túa pel co seu atractivo anterior e, para iso, non necesitarás nin procedementos caros en salóns de beleza nin cremas e máscaras importadas que prometen resultados sorprendentes desde o primeiro día de uso. Como di o refrán: "As casas e as paredes axudan". E en combinación cun gran desexo de cambiarte para mellor, podes conseguir moito máis.